父母冥想 Day 1 身體掃描 Day 2 感恩 Day 3 罪惡感 Day 4 挫折和生氣 Day 5 耐心 Day 6 彈性和恢復力 Day 7 承擔情緒 Day 8 溝通 Day 9 好奇 Day 10 生命力
