48. 做少得多，奇蹟模式，汲取生命智慧的力量｜你心累了嗎？ft.林星澄

你有經驗過，在某個方面很努力、很努力，

但是卻看不到結果，

或是覺得和你的努力不成正比？

不管這方面是在工作、育兒、和親人朋友的關係，

總是覺得事倍功半，做得很辛苦？

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我們做好多事情的燃料，都來自於「蘿蔔鞭子」模式，

就是成為了那隻驢子，不斷地追求吃蘿蔔

同時害怕被鞭子鞭打，

達成目標如此、賺錢如此、育兒如此、運動的目標也如此

「想要養成這樣的孩子，應該要這樣做…」

「想要達成這個目標的自己，應該要多麽自律」

「想要有這樣有這樣的人際關係，應該要…..」

常常達成的當下，是開心的

但僅僅開心那麼一下下，又開始尋找下一個蘿蔔，

或擔心下個鞭子，而急忙追求下個目標？

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我們一直認為，做Ａ就會得到Ｂ

因為做過的人，達成目標的人，告訴我應該這樣達成。

事實是，沒有人知道這些事情的結果會怎麼發生，

但在很緊繃、太想掌控結果的過程中，

我們忽略了我們本身就有的智慧。

一直向外追求那些方法，

但卻忘了我們內在的力量。

忘了享受在這過程中，如孩子玩泥巴一樣，

不需要「外在獎勵、懲罰」才玩泥巴，

他們就是單純的好玩、單純的享受。

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你以為那個達到目標的人，是跟著這些步驟去完成的

（例如，每天早起、某個儀式、某個習慣…）

你模仿的很辛苦又心累，

但其實，他只是純粹享受的在「玩他的泥巴」罷了。

如果你現在在某件事情上，卡住了，心累了，

或許試試，放下驢子的身份，暫時丟掉你的蘿蔔，

來一起玩玩泥巴吧！