讓你常保熱戀的３個秘密
誰不喜歡談戀愛？
當初戀愛談的轟轟烈烈，非他不嫁，每天恨不得24小時黏在一起
我們花了好多時間約會、互相認識，
結婚時，更是大筆的銀子和心力，灑在婚宴，打造新家上，
然而，
結婚了，在婚姻上，我們 繼續 投資了什麼呢？
是心力、時間、金錢、還是願意表現脆弱的那一面？
你願意點開看這篇文章，代表你想要花時間和改變，來投資你的婚姻。
我們快來一起找回酸酸甜甜的戀愛感吧！
我想和你分享三個方法，讓你能常保持熱戀：
常對伴侶有正面的想法
很刻意地去覺察，我對伴侶的想法是什麼？
對他的想法是「豬隊友」嗎？
還是「婆婆的兒子」？「孩子的生父」？
或是我最棒/最帥的男友？
想想看你們在熱戀時，是怎麼叫彼此的？常常有的是哪些想法？
「我愛他、他怎麼看都可愛、我想要常常待在他身邊。」
我們的腦子裡有非常多條神經，每個神經迴路都相互連結，我們對伴侶有什麼想法，確實決定了對他有什麼情緒。
如果常常想的是他的缺點，哪裡不好，那麼這條「找缺點」的神經迴路被我們開創的很大條，甚至有時候只是看到了伴侶放在椅子上的「衣服」，神經迴路就直接幫你連到生氣了。
<動動手，動動腦> 現在，拿支筆，拿張紙，我們來刻意挑選，寫下三個對他的正面想法，把新的神經迴路建立起來。
時常想著你的伴侶
承上，要把對伴侶正面情緒的神經迴路練到如大馬路般，我們可以用點小技巧，像是利用身邊的線索來想到他，把伴侶美麗帥氣的照片放在手機背景，又或者在時鐘顯示111、２２２、333時，想起他。
我則是在看到任何和「電動、寶可夢」相關的東西，就會刻意去想我的先生。
<動動手，動動腦> 想一想你的線索，讓你能夠在沒有看到伴侶時，仍然能夠想到他。要提醒一下，不是那種「看到就討厭」的線索嘿！
一起嘗試新東西
在一起久了，熱情不是不見了，而是我們走進了「習慣」。
當我們在熱戀時，很多事情是新鮮的：第一次和這個人一起做事，一起旅遊，一起生活，有很多的新鮮感。而當我們去做，從沒做過的事情時，腦子本身會分泌出一些化學物質，讓我們感到開心、快樂又刺激。（這是為什麼，心理學有個實驗：如果你帶想要追求的異性，去做刺激的事，能追到對方的機率則大大提升）
然而，相處一段時間後，新鮮事情做完了，我們就要刻意地在生活裡加入新的東西，這些像是平淡中的“調味料”，如兩人一起嘗試新的餐廳、吃從來沒吃過的餐點、嘗試新食譜（我真的很愛吃！）、一起看部你們都沒看過的電影、做沒做過的活動、找一條新的健行步道去走、探索一個沒有去過的城市等等。
<動動手，動動腦> 現在，請你寫下你想和你伴侶一起去嘗試的新東西，和計畫去做的時間。
我們都喜歡熱戀的感覺，但這樣的感覺，確實需要我們去投資一些時間和心力，需要刻意花心思和努力。
相信在你幫自己的大腦做點肌肉訓練之下，可以從「豬隊友」晉升「神隊友」，讓你重拾熱戀的感覺。
寫信和我分享「你的調味料」，我很想知道，你用什麼 想法 或是 線索，找回熱戀的感覺。那就先祝你再談一次戀愛囉！
