設立目標,從「為什麼」開始
新的一年,在社交媒體、新聞上,到處提醒著我們要「設立2022的目標」。
我非常喜歡目標,對於設立目標已達癡迷的程度,但我慢慢發現,比起設定要達成「什麼」目標,
更為重要的是,思考著做這個目標背後的「為什麼」。
我們常常看到別人說運動很重要,減肥也不錯,也跟著把它放入目標群內
在流行什麼,做自媒體、上線上課程,也都跟風去做。
做這些事情沒有不好,甚至能夠不斷追尋自我成長和進步,是非常值得肯定的事,
但我們在面對這些目標時,如果沒有想到我「為什麼」去做,
那麼在將來碰到瓶頸、挑戰,就會難以堅持,
甚至,做到最後,可能會失去方向,感到沒有意義。
當我們「了解自身行為背後的原因...如果凡事都從為什麼開始,我們每個人都能獲得更大的成就。」
想著目標時,從「為什麼」出發,
你的「做什麼」、「怎麼做」就會隨之而來,
我為什麼持續做這個工作?
為什麼成立一個家庭,當一位母親?
為什麼想要減肥?
為什麼要上這堂線上課程?
為什麼要做自媒體?
為什麼要搬離家鄉?
為什麼要設立目標?
所以,試著在你的目標後面,寫下自己的「為什麼」。
找出你的為什麼後,你會發現,
它們將是你的初衷和堅持的原因,
而你的目標將因而變得有意義多了。
你想到她在做什麼了嗎?
她在學我使用「妙鼻貼」拔粉刺。