我就是沒時間！

當媽媽後，我最常和人講的就是「可是..我沒有時間做....」

而我也對「我沒有時間」深信不疑，

是啊，當時我有兩個年幼的孩子要照顧，老公白天上課晚上上班，常常到晚上11點後才回家，我一整天料理著兩個小小孩吃喝拉撒睡。

是啊，我現在在無後援的狀況之下，在冰天雪地的美國，帶著三個小小孩，因為疫情，孩子成天都待在家裡，而先生三不五時要出差，一出去就是好幾天，甚至好幾個星期。

在不少人的眼裡，我的狀況非常符合最基本的「我沒有時間」的生活。

是啊，因為時間都花在照顧小孩，我理所當然沒有時間做自己想要做的事情，都是因為照顧小孩，都是因為老公忙碌，我沒有辦法找到我的想做的事情。

過去我，很容易地落入了「受害者」心態，用「大愛」和「犧牲」面對家庭，讓我常常感到無力、無奈又困惑。

直到，我學了這一套工具，我知道原來「我沒有時間」只是一個想法，「時間不夠用」是一個想法，原來「我在犧牲」也是一個想法，而我，可以繼續想著「我沒時間」，「我在犧牲」，讓自己對生活現況不做改變，繼續當個「受害者」；我也可以把我生活的主導權拿回來，當我自己人生舞台的主角。

其實，每個人都「有時間」，每個人都有24小時，富有的人不會比你多時間，貧窮的人也不會比你少時間，反而，時間是我們最寶貴的資產，沒有人可以用錢買時間。

我們確實可以用金錢買別人的時間來照顧小孩、整理家務或打掃煮飯。

有錢確實可以幫助我們生活輕鬆一些，

但，我們每天過的分分秒秒，都是「自己的時間」，只是我們選擇了要把時間花在什麼事情上面，我們選擇了優先順序。身為小小孩的母親，我選擇把我的時間花在我的孩子身上、煮飯、家務上，我大可以把孩子放在旁，做我想要做的事情、追劇、閱讀或是學習，我大可以不需要做家務、每天吃花生醬三明治，但我選擇了陪伴孩子，我選擇了煮出營養健康的晚餐。

當瞭解到自己是有選擇權的，而不是「我應該做...」，當我們找回生活的主導權之後，我們再看看，我可以如何更好好的運用時間。

有沒有可能，我有足夠的時間？我做的這些事，都是我選擇要花上時間的，因為我想讓孩子感到被愛、讓孩子有健康的食物、我想要住在一個整潔的家、我想....

有沒有可能，我有足夠的時間？我不需要隨時都陪伴著孩子，孩子也可以學習如何獨處、自己遊戲。

有沒有可能，我有足夠的時間？我在閱讀或看劇時，孩子會看到我照顧自己的榜樣，也學習著未來一定要自己照顧自己，了解到自己的興趣也很重要。

有沒有可能，當我告訴我自己：「我有足夠的時間」時，我會有更平靜的情緒去面對自己的一天，相較於當一個受害者，犧牲的羔羊，什麼都沒有開始做好。

有沒有可能，告訴自己「沒有時間」比較好過？因為這樣自己就有一些理由，不離開舒適圈？

有沒有可能，我們對「有時間」懷有著不切實際的幻想？如連續兩個小時不被打擾才叫做有時間，或是有時間把這個需要花五個小時的project完成，才叫做有時間。

我常常認為，我有五個小孩，除了三個孩子、一個老公之外，我還有另外一個孩子叫做「思璇」，她平常不像其他小孩會哭會鬧會吵，她比較安靜，但她值得我也花一樣多的時間好好照顧。

每個人的狀況不一樣，而我想你的孩子，應該不會希望長大後，聽到你這樣對他說：「我就是為了你，而放棄追求我的夢想。」

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