一個最重要的教養策略....試試這個
昨晚，對著兒子連續訓話了15分鐘，
說訓話還太好聽一點，其實比較像是大罵，
我很少罵孩子，我一大聲說話，
全家頓時安靜下來，其他孩子跑來抱抱我之後，
就主動自己睡覺去了，
可能是看到大勢不妙，不要被颱風尾掃到。
訓話完，我當然感到自責又後悔，
也很感謝我老公，
就默默地接住了我的情緒，
沒有勸我不要生氣，
也沒有跳出來站在任何一邊，
安靜的在旁邊聽我說。
通常這些情緒，如果沒有壓抑的話，很快就會過了。
我在思考自己生氣原因的同時，
也才發現當天我覺得很委屈和被忽略，
事情要重複講，讓我覺得疲累。
我同時也覺得當天花很多時間在孩子的接送：
營隊和去朋友家玩，
忘了「自己」這個孩子也需要關注。
我嘗試的烘培，成品失敗，感到挫折。
啊！原來有這麼多情緒混在一起，
啊！原來是這樣。
整頓好心情後，
今早，和孩子講解了我生氣的原因，
並沒有為了自己的行為找藉口，
是要讓孩子知道，媽媽也是會常常犯錯的人，
聽他說他的想法，和他一起討論解決方法。
「最重要的教養策略，是修復，任何關係都適用。」
這讓我想到Dr. Becky 在「教養逆思維」裡提到的修復。
如果我們想要專注在一個教養策略，
不是找到完美的教養方法，而是把修復做好了。
一段關係要拉近，
「表現你的脆弱」，是一個很重要的條件。
表現脆弱，不代表你比較差、你輸了，
示弱，反而表示你的勇氣，你的堅強。
怎麼修復？
先和自己修復：it’s ok，
我外在行為掙扎，但我仍然是good inside。
我罵了孩子，但我也是關心孩子的父母。
我看見了我挫折，加加起來的原因。
把「我做的事」和「我是誰」分開。
當和自己的關係修復，
放下自責了，才有動力和孩子修復。
怎麼和孩子修復呢？
講出剛剛發生什麼事情
負起責任
說你下次會怎麼做的不一樣
像是：「我剛剛好兇在罵你，對不起，
我不想要罵你，讓你不舒服，
我也努力改變，學習在生氣的時候不要罵人。」
這個修復和
“對不起，因為你....，所以我才會罵人，
下次你不要....“很不一樣。
「一個最重要的教養策略」，
學習修復。放下防衛，呈現脆弱，再度連結。
教養不容易，需要很大的付出和反思，
我常認為教養實際上是我們自我發展和成長的一部分，
當在寫關於教養的文章時，
其實也都是我的學習和成長的紀錄。
