3步驟 找到「我要的夢想」
繼上一篇：「為什麼我一直找不到自己的目標和方向？」，這篇算是下集：
以下有3個步驟，你可以試試看：
步驟1 : 給自己足夠的時間照顧自己，在生活裡劃清界線。
「家裡的事情夠我忙了，哪有足夠的時間給自己？」
「Marcie，你不知道，如果我沒做了，我家會大亂。」
「小孩就是需要這麼多時間要照顧，哪來的照顧自己？」
在這麼多的“可是”之下，你可以試著想想：
是什麼原因，妳把家人放在自己前面？
很多媽媽，花時間整理家裡，卻不會花時間整理自己？會花時間帶孩子閱讀，卻不願花時間自己閱讀學習？會花錢在帶孩子去學習才藝，卻不捨得花錢給自己買東西？
試著把「我」當成自己的另一個孩子，用至少相同力氣來照顧自己，看見自己的需求。
有什麼事情可以放下、不用做的？
當如果照顧自己的時間被嚴重剝奪時，妳很快會發現，當真的有了可以尋找目標的時間，會被拿來漫無目的的滑手機，因為腦子會先滿足生理需求（休息），把它放在「找目標」之前，那本來就是身體的本能。
另一個孩子-我，也要分配到時間
步驟2: 你對什麼有興趣？
我內在最深處，想要做的是什麼？
常常聽到的是「我不知道」「我好難決定」，當告訴腦子「不知道」時，腦子就停止去思考了，這是腦子最喜歡做的事，能輕鬆點，好好節約能源。
“猜猜看”，或是 如果沒有困難的話，你會對什麼有興趣？
「我嘗試過了什麼」？
我們常常知道自己不喜歡什麼，但卻說不清楚自己想要什麼。放入行動，去嘗試過，我們才會知道。
如果遲遲沒有嘗試，那是什麼想法，讓你還沒有行動？
「我怕這不是那個對的」沒有對或錯的行動，你只是在做實驗，做過了，才可以選擇要留下或淘汰。
「我覺得學費很貴」比起學費的昂貴，留在原地所花的時間成本可能更貴。
「我不會」你不需要什麼都會，什麼事情都可以在網路上請教google大神。
嘗試新東西
步驟3:擁有正確的預期：
「因為是做自己喜歡的東西，我每分每秒，一定會非常享受，廢寢忘食。」就是這樣的期待，扼殺了你找到它。
每一件事情都有兩面，我們不能預期隨時都感到「這是天命」、「完全不會膩」、「每分每秒非常享受」、「一定不會碰到困難」。
至少有部分，你一定不會那麼享受，但不代表它不適合你。
請你要預期：你一定會碰到困難，一定會有「不那麼享受」的時刻，一定偶爾會想放棄。
所以，親愛的，不要放棄尋找
很少人一生只有一個目標和方向，大部分的人都在尋找和實踐的路途上，而你也不例外。
現在“還沒”找到，不代表你很茫然，也不代表你沒有能力找到，更不代表它不存在，
只要輕輕提醒自己：這是必經的旅程，我願意用行動來尋找。
You got this!
重新整理問題，請拿筆拿紙，好好寫下回答：
我為什麼把家人放在自己前面？我可以做什麼來滿足我最基本的需求？
有什麼事情，我可以放下不要做的？
我對什麼有興趣？我喜歡什麼？我做什麼可以讓我感到深深的喜悅？
如果不知道，請你猜猜看。如果都沒有困難，你會想要做什麼？
我嘗試過了什麼？我有興趣的事，我付諸行動去做了什麼？還有什麼可以再做的？
我遲遲不行動的原因是什麼？我是想了什麼？
我預期到的困難會是什麼？我會有辦法克服嗎？
歡迎你寫信和我分享你的經驗，或是 你碰到的困難。
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